全民星攻略 第1291集 在城市進行五感森林浴的男人們

當壓力成為日常，療癒就該被重新定義。今天的節目邀您走進都市中的綠意縫隙， 透過嗅覺、觸覺、聽覺、味覺與視覺，重新連結自己與環境——在森林裡放慢腳步觀察四周變化，可以幫助增強「專注力」還是「反應能力」？在五感森林浴中的觸覺體驗，比較容易引發安全感的是「光滑樹皮」還是「柔軟苔蘚」？　 五感森林浴中的生態療癒，「觀察自然變化」還是「動手整理土壤」更具有療癒力？請鎖定《全民星攻略》。