全民星攻略 第1261集 體內環保排毒養生俱樂部

您知道身體其實也需要「環保清潔日」嗎？今天的節目帶您走進養生新境界，揭開現代人最需要的健康祕密——富含花青素且有助血液循環的「紫色奇蹟」食物是「紫米」還是「藍莓」？新興保健療法「冷熱交替浴」的原理主要是「刺激皮膚毛孔開合」還是「活化血管收縮擴張」？日本流行的「拍打操」主張每天拍打「小腿與手臂」還是「腋下與大腿內側」最有效？請鎖定《全民星攻略》。