全民星攻略 第1185集 積極的情感表達練習營

表達自己是一種自我理解的方式，學會表達不僅是能順利傳達訊息，更能夠增進情感交流，今天的節目帶大家一起學習自我對話與釋放情感，並且為他人帶來正向能量。人產生情緒常是因為「別人做了什麼事」還是「事件違背自身價值觀」？職場中常講「我不知道⋯」還是「再等等看吧！」的人是態度被動的人？如果想讓自己更具說服力，可以在談話中「身體前傾」還是「經常點頭」？ 請鎖定《全民星攻略》。