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劇情簡介
身體年齡會說話？你是老摳摳嗎？哪些ＮＧ行為會讓你的內臟比身體老？內臟提早老化，有什麼可怕的傷害？核心肌群運動可以降內臟脂肪？內臟老了如何靠吃補救？４０歲的梁赫群測完心肺功能，結果竟是８０歲的身體，嚇得他皮皮挫！肺功能提早退化有多慘？想讓心肺功能可以跟年輕人比拼，要做哪些運動、吃什麼食物？身體機能指的什麼？要怎麼測試？機能差對健康有甚麼傷害？
- 生活知識
- 醫學健康
- 年份
- 2011
- 地區
- 台灣
- 分級
- 普遍級
- 狀態
- 已完結
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身體年齡會說話？你是老摳摳嗎？哪些ＮＧ行為會讓你的內臟比身體老？內臟提早老化，有什麼可怕的傷害？核心肌群運動可以降內臟脂肪？內臟老了如何靠吃補救？４０歲的梁赫群測完心肺功能，結果竟是８０歲的身體，嚇得他皮皮挫！肺功能提早退化有多慘？想讓心肺功能可以跟年輕人比拼，要做哪些運動、吃什麼食物？身體機能指的什麼？要怎麼測試？機能差對健康有甚麼傷害？
