請你跟我這樣過 第54集

水飲、茶飲要如何喝出健康？！想要養顏美容，多喝檸檬水、蜂蜜水，補充維生素Ｃ，喝對嗎？營養師竟提醒喝檸檬水會變胖，檸檬熱量有這麼高？！市售加味水飲有何隱藏的危機？ＤＩＹ水果飲如何避免農藥問題？真想靠喝水養顏美容，營養師推薦的讓大家驚呼想不到但又好好喝！中醫師又會推薦甚麼養顏水飲，讓你越喝越美！標榜瘦身、排毒、消水腫的豆豆水，種類繁多，不同的豆類的水飲營養有何差異？市售豆類水飲該如何聰明喝？營養...