請你跟我這樣過_減肥瘦身 第22集

今天「好家在有智慧」邀請到四位明星帶來他們的私房健身術！首先由郭鑫帶來四個動作瘋狂燃脂四小時的運動，小心！平常沒有運動習慣的人，過度激烈運動，反而會造成恐怖傷害！？潘若迪老師要教你，正確有效燃脂又不怕受傷的運動！接著，蔡小潔帶來的是，讓你每分每秒不浪費就能瘦的運動，注意！錯誤的習慣、姿勢反而害你變胖！？ＫＩＭＩＫＯ老師要教你邊上班也能邊瘦的心機小運動！再來，何嘉文帶來的是可以訓練核心肌群的運...