請你跟我這樣過_減肥瘦身 第14集

明星私房燃脂運動ＰＫ賽，誰能讓你輕鬆就瘦一大圈？！小ＣＡＬＬ的雕塑下半身的椅子運動，號稱幫你運動做到位，快速燃脂不走位？！史上第一次！玉琳哥超猛懶人運動減肥法，模仿動物就能瘦小腹又能３分鐘快速燃脂！看潘老師示範有氧＋肌力的組合運動！ＡＬＢＥＥ的狂瘦全身超慢速伸展操，獲得專家高度肯定，到底要怎麼慢慢運動瘦全身？！鍛鍊核心超容易，吳怡霈示範地表最強的平板運動，包你不到一個月就練出川字線！